1 Ответы
Думаю, что ничего нового я Вам не расскажу. Тело — это наше богатство, подарок, с помощью которого мы можем радоваться жизни во всех ее проявлениях. Уход за телом включает в себя все, что ведет человека к здоровью:
- правильное питание (не реже 3-4 раз в день),
- достаточный сон, желательно в удобных условиях,
- чистая комфортная одежда и обувь по сезону,
- обязательно физическая активность, при необходимости — специальные упражнения;
- гигиена (и чистка зубов, и регулярный душ, при желании — баня),
- закаливание,
- позитивное общение.
Ищите радость в своей жизни и берегите здоровье!
klimx@yandex.ru Решенный вопрос